與脊椎治療師合作進行治療運動，以減輕疼痛
對您的傷害或狀況進行正確治療的關鍵取決於正確的診斷。 我們的脊醫認為鍛煉是您治療計劃的重要組成部分，因為它帶來了許多長期的止痛益處：
- 增強核心力量（絕對，背部，側面）可支持正確的脊柱對齊，以防止將來 半脫位.
- 受傷後恢復薄弱部位可防止萎縮並促進整體身體平衡。
- 治療性鍛煉可以改善運動範圍，協調性和穩定性。
- 直接與脊椎治療師一起進行針對您需要的鍛煉，可以指出您的各個薄弱環節，並使它們變得更強壯，更靈活。
- 通過加快受傷後的恢復過程，您可以更快地恢復正常活動，而痛苦更少。
- 鍛煉對您的精神狀態也有好處，當您試圖克服傷害或慢性疾病時，這是健康和保健經常被忽視的方面。
Lee博士將為您展示針對您量身定制的每項鍛煉應遵循的確切形式。 這將幫助您防止受傷並從每次鍛煉中獲得最大的治療益處。
脊椎治療與治療性運動配對以更快恢復
脊椎康復治療的組成部分對於拉開神經，緩解軟組織和椎間盤的壓力並使脊柱恢復正確對齊至關重要。 治療性鍛煉可幫助您長期保持正確的姿勢。
由於每個患者的疼痛或疾病狀況與他們的疼痛緩解需求相關，都是非常個別的情況，因此不可能僅在網站上提供您應該開始做的鍛煉列表。 與您的脊椎按摩師一起進行個性化輔導。
參觀脊醫Irvine信託基金進行治療運動指導
今天安排約會 與脊醫John Lee博士一起進行個體傷害和疼痛緩解治療，其中包括針對您的需求的針對性鍛煉的量身定制教練： (949) 552-2100.