緩解疼痛的治療運動加州爾灣

• 加強核心力量（腹肌、背部、側面）支持正確的脊柱對齊，以防止未來的半脫位。
• 受傷後恢復薄弱部位可防止萎縮並促進整體身體平衡。
• 治療性鍛煉可以改善運動範圍、協調性和穩定性。
• 直接與脊椎治療師一起進行針對您需要的鍛煉，可以指出您的各個薄弱環節，並使它們變得更強壯，更靈活。
• 通過加快受傷後的恢復過程，您可以更快地恢復正常活動，而痛苦更少。
• 鍛煉對您的精神狀態也有好處，當您試圖克服傷害或慢性疾病時，這是健康和保健經常被忽視的方面。

我們的脊椎按摩師將向您展示為您量身定制的每項鍛煉應該遵循的確切形式。 這將幫助您防止受傷並從每次鍛煉中獲得最大的治療效果。