整脊保健如何幫助緩解壓力？
重要的是要了解壓力和身體疼痛如何在我們的身體中沿著兩條路傳播，並且按摩療法可以緩解疼痛：
情緒緊張會導致生理變化：
- 肌肉在對壓力的戰鬥或逃跑反應中自動收緊； 慢性壓力會導致持續的肌肉緊張，特別是在頸部和肩部。 這可能會導致駝背、姿勢不良和椎骨不對齊，使軟組織勞損。 這種壓力最常見的症狀之一是 頸部疼痛 和緊張性頭痛。
- 急性和慢性壓力會使呼吸系統疲勞，導致淺呼吸，無法向身體和心靈輸送足夠的氧氣。 壓力還會在某些人中引發哮喘發作。
- 長期壓力會觸發不良的飲食習慣，降低睡眠質量，並對免疫，心血管，胃腸道和內分泌系統產生不利影響。
毫不奇怪，這些健康問題及其引起的疼痛甚至會加劇壓力水平。 我們的脊醫可以幫助您！
爾灣脊醫的壓力和疼痛緩解治療
脊醫李醫生可以幫助您非常有效地降低壓力和疼痛程度，從而改善健康狀況和生活質量：
脊椎護理—壓力是否導致頸部或 背部疼痛 和頭痛，或者這些疼痛會導致壓力，李博士同時解決了這兩個問題。 通過精確、溫和的方式矯正脊柱排列 整脊調整 減輕疼痛及其伴隨的壓力。 整脊護理也發布 緊張的神經 使神經系統能夠更好地指揮身體的各個系統，使它們更好地協同工作； 這使您無需擔心的事情更少。
全身按摩-按摩是一種行之有效的減壓療法，也具有許多生理益處。 它釋放系統中的內啡肽以自然緩解疼痛，緩解肌肉骨骼緊張，放鬆並集中精神，改善血液循環，呼吸和睡眠質量。
Lee博士還提供個性化的運動，營養和生活方式諮詢，以幫助您應對生活中的挑戰，同時又不會讓過度的壓力成為您生活中的壓倒一切因素。
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