奠定基礎
整脊保健就像蓋房子一樣，某些事情必須按照特定的順序進行，以使所有東西堅固耐用並正常工作。 蓋房子時，如果您在牢固的基礎上先嘗試築牆，則牆會很脆弱，最終會倒塌。 如果您試圖在牆壁準備就緒之前將其放在屋頂上，則會遇到相同的問題。 您的身體也是如此。 您的身體必須經過特定的護理計劃，才能正確，充分地自我修復。 整脊保健大致分為三個階段。 。 。
您能期待什麼
階段1：救濟護理
救濟就在附近！
許多人因為脊椎疼痛而去脊椎治療師。 在護理的第一階段，主要目標是減輕症狀。 有時，這需要每天進行一次訪問，或者一次需要每週進行XNUMX到XNUMX次訪問。
大多數人的假設是，如果他們不感到任何痛苦，那麼他們沒有任何問題–他們健康。 不幸的是，疼痛是健康的非常差的指標。 實際上，疼痛和其他症狀通常僅在疾病或其他狀況惡化後才出現。
例如，考慮牙齒中的蛀牙。 它在首次發展時或僅在變得嚴重後才受到傷害嗎？ 心髒病呢？ 無論您是在談論癌症，心髒病，糖尿病，壓力或脊椎問題，疼痛通常是最後出現的事情。 當您開始脊椎按摩治療時，即使許多潛在疾病仍然存在，疼痛也是第一個消失的症狀。
階段3：健康護理
維護是健康生活的關鍵
一旦您的身體完全康復，常規的脊椎按摩治療就可以幫助確保您的身體問題不會再次出現，並使您的身體保持最佳狀態。 就像繼續鍛煉計劃並吃得飽飽以保持鍛煉和適當飲食的好處一樣，有必要繼續進行脊椎按摩治療以確保肌肉骨骼系統的健康。
當您將常規脊椎按摩治療作為生活方式的一部分時，您可以避免許多人遭受的許多酸痛和痛苦，關節將持續更長的時間，並且您將能夠從事更多自己喜歡的活動。